Fitnesstest

Vill du veta var du står?

HealthyFuture erbjuder ett omfattande fitnesstest, både för dig som vill komma igång med din träning och för som är mer avancerad. Fitnesstestet kan användas för att få en utgångspunkt för att på bästa sätt kunna planera sin träning, men också som en motivationsfaktor där man exakt kan mäta sina framsteg. Efter testet sätter vi ihop ett träningsprogram utifrån dina resultat och dina målsättningar.

Fitnesstestet innehåller:

  • Mätning av kroppssammansättning
    • Vikt
    • Fettprocent
    • FFM (fettfri massa)
    • Fettvikt
    • Omkretsmått
  • VO2Max test (konditionsvärde)
  • Styrka
    • Överkropp
    • Bålstabilitet
    • Underkropp
    • Statisk
    • Plyometrisk
    • Balans
  • Balans
  • Blodtryck
  • Maxpuls

Det finns också möjlighet att skräddarsy testet om där är något speciellt man vill mäta.

Testet tar ca 90 minuter.

Pris: 1495 Sek

CheckUpTrainer